鲜百合的做法大全家常？鲜百合的做法大全家常菜

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本文目录

1. 新鲜百合的大全大全做法
2. 冻鲜百合的10种吃法
3. 新鲜百合的吃法和做法

新鲜百合的做法

原料：鲜百合3～4个、虾仁10个 。家常家常

辅料 ：西芹3根
、鲜百鲜百胡萝卜1/3个、合的合荷兰豆10个、做法做法蛋清1/2个 。大全大全

调料：蒜5克、家常家常玉米油
、料酒1小勺、盐 
、生粉1大勺 、鸡精1/2小勺、水50ML  
。

做法 ：

1、将新鲜百合剥成片状洗净 。

2
、西芹切斜段，荷兰豆去蒂洗净
，胡萝卜切菱形片 ，蒜切丁
。

3
 、虾仁用料酒、盐、1/2大勺生粉 、蛋清
、鸡精腌制10分钟左右，再用1/2大勺的生粉与水调成芡汁 。

4、净锅入油 ，入蒜丁炒香
，下西芹段
、荷兰豆翻炒片刻。

5、加入虾仁和胡萝卜后调入盐和水 ，继续翻炒1分钟左右 。

6、最后加入百合炒40秒左右 ，淋芡汁快速翻炒出锅 。

冻鲜百合的10种吃法

食材
：鲜百合一个半 、黄瓜2根 、红彩椒1个、蒜瓣2颗、生姜一小块，小葱一截，最后碗中放入三分之一汤匙淀粉 ，加水搅拌均匀，兑成水淀粉。

准备工作：将鲜百合洗净掰开，去掉杂质，黄瓜洗净切片，红彩椒洗净去蒂去籽切成块 ，葱姜蒜切成碎末。

做法步骤：

第一步，开火坐锅 ，锅中加入开水，加入少许咸盐，搅拌均匀 ，倒入洗净的百合，水开后
 ，煮上十来秒，当鲜百合呈现出微微透明的状态就可以捞出来了，捞出来用冷水冲洗降温，然后滤干水分备用。

第二步，锅中水倒掉，擦干水分 ，加入一汤匙半食用油 ，油烧至五六成热时 
，倒入葱姜蒜碎末，小火炒出香味 。

第三步，将切好的红彩椒倒入锅中 ，调中火，翻炒上一分钟左右，直至彩椒断生。

第四步 ，倒入切好的黄瓜 ，继续用中火翻炒上一分钟 ，加入三分之一汤匙咸盐、一汤匙清水，翻拌均匀 。

第五步 ，倒入焯好的鲜百合，撒入少许鸡精，中火翻炒上二十来秒，淋入水淀粉，翻拌十来下
，就可以关火了 ，完成。

新鲜百合的吃法和做法

答 ：一
、处理方法

1、新鲜的百合先用水洗一下表面，将泥土洗去。

2  、接着将百合表面明显的烂叶 、残叶去掉。

3 、接着 ，用小刀将百合底部的根切去
。

4 、用削皮刀将百合表面脏的地方轻轻削去。

5、表面都处理干净后
，将百合一片片摘下来。

二、食用方法

1、西芹炒鲜百合

材料：西芹200克 
、鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒、盐适量
、鸡精少量、油2大匙

做法：先将鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净（干百合用水泡发，沥干待用），西芹去老筋，洗净，斜切成片 ，枸杞用水泡发，沥干待用  。然后将西芹放入沸水焯过 ，捞出迅速放入冰水中 ，沥干待用。再将炒锅烧热，放入油，烧至5成热 ，放入西芹快速翻炒 ，再加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。最后加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。

2 、银耳百合莲子羹

材料
：干银耳15克 、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克 。冰糖100克、水3杯。

做法：先将干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵 ，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用，然后将新鲜百合拔开洗净去老蒂 ，再把香蕉洗净去皮 ，切为0.3cm小片。最后将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

3 、百合莲子红豆沙：

材料：红豆500克，百合25克，莲子60克

做法 ：把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里 ，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了
。将百合和莲子用热水泡一下，然后放在砂锅里面煮熟即可。

OK ，本文到此结束
，希望对大家有所帮助 。

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